In het kort
Op de grens van Overijssel, Friesland en Drenthe, op een prachtig landgoed van 14 hectare, ligt het gastvrije Buitengoed Fredeshiem. Het hotel ligt temidden van het schitterende, bosrijke gebied van de ‘Weerribben Wieden’ en vormt een geweldige uitvalsbasis voor ons gloednieuwe single yogaweekend. Geniet in een ontspanen zetting van het glooiende landschap met bossen, eeuwenoude lanen, graslanden, een hoogveenvennetje, het gezellige oude stadje Steenwijk, landgoederen, grafheuvels en monumenten uit een ver verleden.
Algemeen
Algemeen
- Groepsrondreis
- Reisduur is 3 dagen (2 nachten)
- Single rondreis
- Minimaal 10 deelnemers
- Maximum 15 deelnemers
Belangrijke informatie
Belangrijke informatie
- Uiterste termijn van annulering wegens onvoldoende deelname: 8 dagen voor vertrek. Minimum aantal deelnemers en uiterste termijn van annulering is niet van toepassing op een reeds gegarandeerde vertrekdatum
- Singlereizen zijn bedoeld voor singles, die graag op een ongedwongen en gezellige manier, maar niet alleen op vakantie willen. Wellicht overbodig, maar onze singlereizen zijn uitsluitend bedoeld voor alleengaanden. Stellen mogen dus niet samen mee op reis, maar eventueel wel een van beiden als bijvoorbeeld de een wel graag op reis gaat maar de ander niet. Ook zijn bijvoorbeeld alleenstaande vrienden of vriendinnen, die samen een reis willen maken, van harte welkom.
- Yogaervaring is niet nodig. Dit weekend is gebaseerd op Hatha yoga en is voor iedereen geschikt om te doen, ongeacht leeftijd of conditie. Wel moet je in staat zijn normale lichamelijke inspanningen te verrichten. Neem bij twijfel contact op met je huisarts en/of de behandelende specialist.
- Hatha yoga is een vriendelijke vorm van yoga en is prestatieloos, er is geen sprake van moeten en willen en kunnen! Het doel is te leren luisteren naar je lichaam. Je oefent binnen je eigen mogelijkheden. Wanneer yoga geforceerd wordt beoefend zal juist geen vooruitgang worden geboekt. Het is zeker niet de bedoeling (scherpe/stekende) pijn te ervaren. Het is belangrijk lichamelijke en/of psychische klachten vooraf te melden aan de docent zodat gekeken kan worden naar eventuele aanpassing van de oefeningen.
- Deelname aan alle sessies is niet verplicht. Maar het volgen van het voorgestelde programma brengt je wel waarvoor gekomen bent: in het lichaam zitten in plaats van in het hoofd en lekker ontspannen naar huis gaan. Maak je zich geen zorgen over hoe anderen het doen, het gaat erom dat je zowel van yoga geniet, als van de natuur, het lekkere eten en dat we het gezellig met elkaar hebben.
- Voor de wandelingen zijn stevige schoenen aan te bevelen. Het terrein in de omgeving van het hotel bestaat namelijk uit zandpaden en is niet altijd even effen.
- Het dagprogramma is onder voorbehoud van wijzigingen.
Wij raden je aan om mee te nemen
Wij raden je aan om mee te nemen
- Neem voor de yoga sessies makkelijk zittende kleding mee (bijv. joggingbroek), een matje en een groot badlaken om op te zitten en een (klein) kussentje om eventueel je hoofd, rug of voeten te ondersteunen tijdens de oefeningen.
Inclusief
Inclusief
- 2 nachten verblijf in Guldenberg Hotel & Brasserie in een 1-persoonskamer
- Hotelverzorging op basis van 2 x ontbijt, lunch, en vastgesteld 3-gangendiner
- Begeleiding door een professionele yoga-docente
- Het beschreven programma
Exclusief
Exclusief
- Entreegelden
- Optioneel bij boeking te reserveren: Upgrade naar 2-persoonskamer voor alleengebruik
- Fooien
- Reisverzekering
- Annuleringsverzekering