L'Etape du Tour

Become a part of the legend

Deelnemen aan L'Étape du Tour betekent dat je dezelfde route rijdt als de profrenners van de Tour de France. Elk jaar wordt er een bergrit voor de wielertoerist gekozen als L'Étape du Tour. Dit jaar is het de etappe van Albertville naar Val Thorens. Je verblijft in een hotel in Val Thorens, de perfecte omgeving om je goed voor te bereiden.

Programma

Donderdag 18 juli 2019

Op donderdag kom je aan in Frankrijk bij Hotel Le Sherpa in Val Thorens en kan de voorbereiding beginnen. 

Vrijdag 19 juli en zaterdag 20 juli 2019

Je startnummer haal je op bij het Village Départ in Albertville. Tevens lever je op zaterdag hier je fiets in zodat deze op zondagochtend voor je klaar staat in de afgesloten beveiligde ruimte naast de start. 

Zondag 21 juli 2019

D-day! Vandaag ben jij een pro for a day en beleef je een werkelijk unieke ervaring. 's Ochtends ga je tussen 5u00 en 6u30 met de transfer naar de start in Albertville. Na afloop rijd je zo naar je hotel en begint het heerlijke relaxen en met trots terugkijken op je prestatie. 

Maandag 22 juli 2019

Vandaag check je uit en reis je terug naar huis óf verleng je verblijf en geniet nog een paar extra dagen van deze schitterende omgeving. In dit geval kies je voor het arrangement van 7 nachten. 

Route

De gekozen etappe voor L'Étape du Tour 2019 gaat van Albertville naar Val Thorens. Dit is de 20ste etappe van de Tour de France 2019.

Voordat je het hoogste finishpunt in de geschiedenis van de Tour de France (2.365) bereikt overbrug je een afstand van 135 kilometer met 4.563 hoogtemeters.
Een aantal uitdagende beklimmingen staan op het programma maar ook een schitterend decor met prachtige vergezichten. 
Je begint de etappe met de beklimming van de Roselend Cormet, kort nadat je Albertville uit bent gereden. Daarna kom je in Bourg-Saint-Maurice voor een relatief makkelijk stukje door de Isère-vallei. Vervolgens rijd je via een bochtige weg naar het dorp Notre-Dame-du-Pré en draai je de eindeloze slotklim naar Val Thorens op. Je spieren en longen worden flink getest voor meer dan 33 kilometer. Het gemiddelde stijgingspercentage van de laatste klim is 5,5%.

Voorbereiding

Een evenement als L'Étape du Tour rijd je niet zomaar eventjes. Op deze tocht bereid je je goed voor. TUI Sports heeft de belangrijkste tips voor je op een rijtje gezet:

• Zorg voor voldoende trainingskilometers en vergeet hierbij niet de klimkilometers. 
• Start niet te hard. Het is belangrijk je rit goed in te delen.
• Eet en drink geregeld: je lichaam heeft voeding en (sport)drank nodig als brandstof. Begin bijtijds en eet en drink elke 15 minuten kleine beetjes.
• Houd het weerbericht in de gaten, de dagen voorafgaand aan L'Étape du Tour. Zorg dat je voldoende kleding bij je hebt voor wisselende weersomstandigheden. Kleed je niet te warm, maar houd er wel rekening mee dat – zeker in de bergen – het weer om kan slaan. Een regen- of windjack in je achterzak is een slimme zet.
• Tijdens een afdaling kan het erg koud zijn. Neem een regen- of windjack mee, armstukken en eventueel handschoenen.
• Laat je vooraf sportmedisch keuren. Je huisarts of een Sport Medisch Adviescentrum weten alles over sportmedische keuringen.