Lakonia is één van de zeven departementen van de Peloponnesos. Gelegen in het zuidoostelijk deel van de Peloponnesos, het grenst in het oosten aan de zee van Myrtoo en de prefectuur Arkadia, naar het noorden met prefectuur Arkadia, naar het westen met Messinia en naar het zuiden met de Golf van Lakonia en de Myrtoo Zee. Bij Lakonia behoort ook het eilandje Elafonisos.
Lakonia is een ruige streek met veel bergen, kliffen, bossen, schitterende kusten en baaien in de diepte en een roemrijk verleden. De Diros grotten bij Pyrgos Dirou zijn een van de mooiste grotten ter wereld en archeologisch Mystras staat op de Griekse werelderfgoedlijst. De hele streek heeft een lage bevolkingsdichtheid en is nagenoeg ongerept. Er leven veel roofvogels en er is een bijzondere inheemse flora. In de regio zijn verschillende wandelpaden die zelfstandig of met een gids zijn te volgen.